Pomoc

W przypadku doświadczania trudności emocjonalnych, sytuacji kryzysowych, przeciążenia psychicznego lub potrzeby uzyskania wsparcia, zachęcamy do skorzystania z dostępnych form pomocy.

Poniżej przedstawiono sprawdzone, bezpłatne instytucje i źródła wsparcia skierowane do dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 5 w Poznaniu

Poradnia rejonowa przypisana do II Liceum Ogólnokształcącego. Zapewnia bezpłatną pomoc psychologiczno-pedagogiczną, w tym diagnozę oraz formy wsparcia terapeutycznego dla uczniów i uczennic szkoły oraz ich rodzin. Zachęcamy do korzystania z oferty poradni w zakresie diagnostyki oraz długofalowego wsparcia.

Adres: ul. Nowowiejskiego 29, 61-733 Poznań

tel.: 61 852 20 62

e-mail: ppp5.poznan@wp.pl

https://ppp5.poznan.pl/

Pomoc kryzysowa i telefony wsparcia

116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży à https://116111.pl
800 100 100 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym à https://800100100.pl
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania à https://psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html
Pokonać Kryzys à https://pokonackryzys.pl

Punkt Interwencji Kryzysowej w Poznaniu (także w języku ukraińskim)

https://www.poznan.pl/mim/wortals/wsparcie-w-kryzysie/-,p,68575,68576.html

Pomoc w przypadku przemocy

Niebieska Linia à https://niebieskalinia.info
Komitet Ochrony Praw Dziecka à http://kopd.poznan.pl

Pomoc w obszarze uzależnień

Poradnia Uzależnień à https://poradniauzaleznienia.pl
Fundacja Dbam o mój zasięg à https://dbamomojzasieg.pl

Wsparcie długofalowe i samorozwój

Instytucje i inicjatywy wspierające rozwój osobisty, dobrostan psychiczny i budowanie zasobów:

Fundacja Akme à https://fundacja-akme.pl
Centrum Wspierania Relacji à https://wspieranierelacji.pl
Strefa Rodziny à https://www.strefarodziny.org
Fundacja Pana Team à https://pandateam.pl

Spektrum autyzmu i ADHD – informacje i wsparcie

Poniższe strony oferują rzetelne informacje, materiały edukacyjne oraz formy wsparcia dotyczące spektrum autyzmu i ADHD. Mogą być pomocne zarówno dla osób poszukujących wiedzy o własnym funkcjonowaniu, jak i dla rodziców oraz opiekunów.

Fundacja Akme à https://fundacja-akme.pl

! Ważna informacja !

Materiały edukacyjne mogą pomóc w lepszym zrozumieniu siebie i innych, jednak nie zastępują diagnozy ani indywidualnej konsultacji ze specjalistą. W przypadku wątpliwości warto skorzystać z pomocy poradni psychologiczno-pedagogicznej lub specjalistycznych placówek.

Telefon jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.15 do 20.00. Dzwoniący po godz. 20.00 lub w dni wolne, pozostawiając numer kontaktowy, otrzyma odpowiedź następnego dnia.

W sytuacji przemocy – NIEBIESKA LINIA

Mediacje, poradnictwo pedagogiczne, psychologiczne i prawne, terapia, szkolenia